چگونه برای ازدواج پول پس‌انداز کنیم ؟

تصمیم برای ازدواج انگیزه بزرگی برای سر‌و‌سامان دادن به وضعیت مالی می‌باشد.

اگر بخواهید به عنوان مثال برای مراسم عروسی یا ماه عسل یا خرید خانه پول پس‌انداز کنید،این مدیریت اقتصادی در آینده‌ای نه چندان دور کمک بسیار موثری برای خود و همسر آینده‌تان خواهد بود.

دانستنیهای عجیب بدن انسان

خواص آب پنیر

آب پنیر، یکی از محصولات پنیر سازی است. برخی از افراد از آب پنیر به عنوان منبع پروتئین و مکمل استفاده می کنند.

پودر پروتئین آب پنیر، در میان ورزشکاران رشته های قدرتی طرفداران بی شماری دارد. این پروتئین سرشار از مواد مغذی و اسیدهای آمینه است. اما برخی از افراد به دلیل این که دستگاه گوارش شان لاکتوز را تحمل نمی کند، نمی توانند تخم مرغ، سویا و پروتئین آب پنیر بخورند.

بررسی های پزشکان و متخصصان تغذیه نشان داده، مصرف پروتئین آب پنیر، قدرت، اندازه و توده عضلانی بدن را افزایش می دهد.

بهترین زمان برای صرف شام

شام تان را زود بخورید به دلایل زیر
سوزش معده‌ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می‌شود.

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اخبار مربوط به سلامت و تناسب اندام را پیگیری می‌کنند، حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیده‌اید که باید شام را پیش از ساعت ۷ شب خورد.
اما در زندگی روزانه، به دلایل گوناگون از جمله ترافیک یا سایر مشغله‌ها، معمولاً اکثر ما این قانون را رعایت نمی‌کنیم، اما به راستی فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب، به جز تناسب اندام و کاهش وزن چیست؟

در ادامه مطلب، به برخی فواید رعایت این قانون اشاره می‌کنیم.

10 لپ تاپ خوب و مناسب مخصوص خانم ها

گاهی انتخاب لپ تاپ مناسب سخت می شود، البته بخصوص زمانی که یک خانم باشید، خانم ها مایلند که لپ تاپشان متفاوت باشد یعنی علاوه بر کارایی عالی، زیبا و سبک و خاص باشد، البته قیمت را هم نباید فراموش کنید.

گرچه هر لپ تاپی برای خانم ها و آقایان قایل استفاده است ولی لپ تاپ های مخصوص خانمها بسیار مد شده، چه دختران دانش آموزی که میخواهند اولین لپتاپ خود را بخرند، یا دختران شاغلی که هرگز مد را ترک نمیکنند و یا مادرانی که می خواهند با آن کار کنند می توانند لپ تاپی مناسب خود بیابند، خلاصه برای هر نوع سلیقه ای میتوانید لپ تاپی شیک و به روز بخرید.

 اضطراب امتحان را چگونه از بین ببریم ؟

حتما بخوانید . . .

به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است.

امتحان،امتحان، بازم امتحان شروع شد، اغلب دانش آموزان در ایام امتحانات چنان دچار اضطراب، تشویش، نگرانی و هیجانات ناخوشایند می شوند که برخی از آنان مبتلا به آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب، ضعف و تنگی نفس می گردند.

همچنین، در مواردی که امتحان به صورت شفاهی از دانش آموز گرفته می شود، ممکن است علائمی از لکنت زبان های عصبی، خشکی دهان و عرق کردن بیش از اندازه را نیز به همراه داشته باشد.

روش قطع اس ام اس تبلیغاتی همراه‌ اول و ایرانسل

روش قطع اس ام اس تبلیغاتی همراه‌ اول و ایرانسل

معاون نظارت و اعمال مقررات رگولاتوری اعلام کرد:

مشترکان تلفن‌ همراه درصورت عدم ‌تمایل به دریافت پیامک‌های تبلیغاتی می‌توانند لغو ارسال آن را تقاضا کنند.

دو حالت دارد. اینکه خانواده، موردی را برای شما در نظر گرفته اند یا اینکه خودتان کسی را پیدا کرده اید.
اگر حالت اول است که خب دعوایی نداریم. سرتان را مثل بچه آدم پایین می اندازید و می روید خواستگاری یا اینکه قبول می کنید بیایند خواستگاریتان اما اگر حالت دوم به وقوع پیوسته، شما باید راهی پیدا کنید تا یک جوری سر صحبت را با والدین گرامی خود باز کنید که ضمن آن به پررویی و بی حیایی هم متهم نشوید. این شما و این راهنمای اینکه چگونه به پدر مادر خود بگوییم زن / شوهر می خواهم؟